天天菜谱
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五色养生菜花
五色养生菜花配方
共
12
种材料 主料:
7
种 佐料:
5
种
配料表
用量比例
单位
主料
菜花
半个
牛肉丸
50
g
麻椒
1
个
胡萝卜
半个
大蒜
适量
黑木耳
适量
红泰椒
4
个
佐料
盐
2
匙
白糖
1
匙
酱油
2
匙
蚝油
2
匙
清水
适量
做法
7个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
菜花切小朵,开水焯2分钟后捞出备用,余下水焯胡萝卜片和黑木耳。
步骤2.
牛肉丸,麻椒,切好备用。
五色养生菜花
难度:
简单
口味:
咸鲜
烹饪方法:炒
准备时间:
30分钟-1小时
配方:
菜花,牛肉丸,麻椒,胡萝卜,大蒜,黑木耳
步骤:
菜花切小朵,开水焯2分钟后捞出备用,余下水焯胡萝卜片和黑木耳。
53
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步骤1、菜花切小朵,开水焯2分钟后捞出备用,余下水焯胡萝卜片和黑木耳。
步骤2、牛肉丸,麻椒,切好备用。