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满满蔬菜的贝贝南瓜焗饭,好吃好玩又健康,给宝宝补充夏日营养
满满蔬菜的贝贝南瓜焗饭,好吃好玩又健康,给宝宝补充夏日营养配方
共
8
种材料 主料:
8
种
配料表
用量比例
单位
主料
贝贝南瓜
4
个(每个约克)
菜花
100
克
小香肠
100
克
蒜泥或蒜碎
1
小匙(瓣蒜)
盐糖黑胡椒碎欧芹碎等调味
煮好的米饭
400
-克
马苏里拉芝士碎
200
克
小番茄
3
-颗
做法
12个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
南瓜取掉顶部,用勺子挖出南瓜肉,去掉瓜瓤的部分。
步骤2.
准备好切小块的南瓜肉、菜花少许、小香肠少许。
满满蔬菜的贝贝南瓜焗饭,好吃好玩又健康,给宝宝补充夏日营养
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难度:
难
烹饪方法:焗
准备时间:
2小时以上
配方:
贝贝南瓜,菜花,小香肠,小番茄
步骤:
南瓜取掉顶部,用勺子挖出南瓜肉,去掉瓜瓤的部分。
134
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步骤1、 南瓜取掉顶部,用勺子挖出南瓜肉,去掉瓜瓤的部分。
步骤2、 准备好切小块的南瓜肉、菜花少许、小香肠少许。