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清爽的藜麦黄金炒饭
清爽的藜麦黄金炒饭配方
共
9
种材料 主料:
9
种
配料表
用量比例
单位
主料
熟米饭
2
碗
藜麦
50
克
鸡蛋黄
4
个
木耳
少许
甜玉米
1
条
香葱
1
到根
玉米油
适量
酱油
适量
盐
少许
做法
14个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
藜麦与炒饭搭配,健康营养又美味。
步骤2.
准备好2碗米饭,普通饭碗的量。煮米饭时,水量比平时放少些,口感较硬一些最好,太湿会炒成一坨。木耳用适量水泡发。鸡蛋只取蛋黄,实际用了4个蛋黄。
清爽的藜麦黄金炒饭
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难度:
难
烹饪方法:炒
准备时间:
2小时以上
配方:
熟米饭,藜麦,鸡蛋黄,木耳,甜玉米,香葱
步骤:
藜麦与炒饭搭配,健康营养又美味。
231
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步骤1、 藜麦与炒饭搭配,健康营养又美味。
步骤2、 准备好2碗米饭,普通饭碗的量。煮米饭时,水量比平时放少些,口感较硬一些最好,太湿会炒成一坨。木耳用适量水泡发。鸡蛋只取蛋黄,实际用了4个蛋黄。