天天菜谱
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独家五谷营养饼干
独家五谷营养饼干配方
共
11
种材料 主料:
11
种
配料表
用量比例
单位
主料
原生鹰嘴豆
80
椰奶燕麦片
100
鸡蛋
100
4种代餐粉
120
枸杞
30
红枣
50
奇亚籽
40
蜂蜜
40
松子仁
15
南瓜子
15
榛子仁
10
做法
13个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
1:生鹰嘴豆提前清洗泡发(春夏12个小时,秋冬24个小时);
步骤2.
2:拿出椰奶燕麦片,把所有配料倒入搅拌在一起;
独家五谷营养饼干
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难度:
难
烹饪方法:烘焙
准备时间:
10分钟以内
配方:
鸡蛋,枸杞,红枣,奇亚籽,蜂蜜,松子仁
步骤:
1:生鹰嘴豆提前清洗泡发(春夏12个小时,秋冬24个小时);
90
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步骤1、 1:生鹰嘴豆提前清洗泡发(春夏12个小时,秋冬24个小时);
步骤2、 2:拿出椰奶燕麦片,把所有配料倒入搅拌在一起;