菜谱网健康低卡彩虹披萨

健康低卡彩虹披萨配方

共6种材料主料:6种

配料表

用量比例

单位

主料: 黑胡椒粉

1

克

芝士粉

10

克

盐

1

克

鸡蛋

45

克

意大利混合香料

5

克

白菜花

450

克

步骤1.

点击图片进入烹饪模式

白菜花用料理机打碎，锅中不加油直接炒，炒到菜花出水变软，盛出来放凉后挤干水分

步骤2.

挤干水的菜花中加入少许盐，意大利混合香料，黑胡椒碎，一个鸡蛋，芝士粉，混合均匀

健康低卡彩虹披萨

难度：一般

准备时间：15-30分钟

配方：黑胡椒粉,芝士粉,鸡蛋,白菜花

步骤：白菜花用料理机打碎，锅中不加油直接炒，炒到菜花出水变软，盛出来放凉后挤干水分

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步骤1、白菜花用料理机打碎，锅中不加油直接炒，炒到菜花出水变软，盛出来放凉后挤干水分

步骤2、挤干水的菜花中加入少许盐，意大利混合香料，黑胡椒碎，一个鸡蛋，芝士粉，混合均匀

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