元气补肾养生杂粮粥配方
共9种材料
主料:9种
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配料表用量比例单位
- 主料
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糙米2小把黑米2小把小米2小把薏仁2小把红豆2小把红皮花生1～2小把（个人喜好）核桃仁1～2小把（个人喜好）黑豆（可加可不加，个人口味）红糖适量
步骤1.
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将所有材料提前一夜洗净，加入少许水泡好
步骤2.
第2天加入比食材多3～4倍的水，倒入高压锅中（比较喜欢使用高压锅，个人感觉电饭锅煮的粥没怎么入味，也比较Q）大火煮开，发出“呲呲呲”声响，转小火煮15～20分钟，之后关火
