步骤1、鸡胸肉切丝川烫沖冷水备用2:姜片切丝,洋葱切丝,蒜头切片3:把冷却的鸡胸肉加入米酒,香油,盐巴,黑胡椒,七味粉腌至入味(约10~15分)
步骤2、不沾锅下麻油放姜丝瘪成干干卷卷2:放入蒜头小炒3:在放洋葱拌炒4:放入腌至入味的鸡胸肉拌炒