银鱼蔬菜鸡蛋羹配方
海参蔬菜小米粥配方
早餐1 蔬菜燕麦小米粥配方
步骤1、食材准备:大米/50克,小米/25克,银鱼/10克,胡萝卜/45克,莴笋/30克
步骤2、大米小米洗净,加适量水,放到电饭煲里熬成粥。有时间的妈妈可以将大米小米提前浸泡15-30分钟,或用砂锅煲粥。 PS:这是我家2个宝宝的分量,如果一个宝宝吃,食材都要减半。