菜谱网 不辣做法大全 不油炸

不油炸配方

13种材料 主料:13
配料表
用量比例
单位
主料
一颗
150
g
中筋面粉
适量
鲜蚵
12
盐巴
适量
意大利香料
适量
焗烤用起司丝
适量

步骤1、马铃薯去皮、南瓜去皮去籽切小块,鲜蚵洗净、洋葱切碎

步骤2、马铃薯、南瓜放进微波炉强微波(1000W)微波10分钟,取出使用食物料理机搅拌成泥