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清新小炒蒜蓉西兰花木耳
清新小炒蒜蓉西兰花木耳配方
共
8
种材料 主料:
5
种 佐料:
3
种
配料表
用量比例
单位
主料
西兰花
1
棵
黑木耳
适量
胡萝卜
半根
其他
大蒜
半头
其他
花椒
少许
其他
佐料
植物油
适量
盐
适量
清水
适量
做法
8个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
大蒜剥皮,用刀拍碎切几刀即可,花椒,胡萝卜切薄片刻个花
步骤2.
西兰花掰小朵,清水冲洗干净,用少许盐浸泡20分钟(去农药残留)捞出沥干
清新小炒蒜蓉西兰花木耳
难度:
一般
口味:
蒜香
烹饪方法:炒
准备时间:
10分钟以内
配方:
西兰花,黑木耳,胡萝卜,大蒜,花椒,植物油
步骤:
大蒜剥皮,用刀拍碎切几刀即可,花椒,胡萝卜切薄片刻个花
405
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步骤1、大蒜剥皮,用刀拍碎切几刀即可,花椒,胡萝卜切薄片刻个花
步骤2、西兰花掰小朵,清水冲洗干净,用少许盐浸泡20分钟(去农药残留)捞出沥干