预防痱子从食物做起---老鸽煲绿豆配方
共6种材料
主料:2种
辅料:1种
佐料:3种
步骤1.
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材料：鸽子1只 里脊肉65克 绿豆2把（用手抓的) 生姜4片 陈皮1小戳 调料盐巴
步骤2.
坐锅上火倒入纯净水（没有可以用自来水）把洗好的鸽子和里脊肉一同放入锅内。
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难度：简单口味：咸鲜烹饪方法：炖准备时间：2小时以上4
