共6图
油醋沙拉
6.2分
41人做过
熊3434
时间:1,0,分,钟,以,内，配方:球生菜、洋葱、黄瓜、圣女果，步骤:1.根据自己的喜好，常规的菜都可以添 2.可以用的材料有，球生菜，紫甘蓝， 3.注意一定要清洗干净，控干水分，比 4.关键步骤，制作油醋汁，没有克称所
1,0,分,钟,以,内
酸、甜
拌
步骤1.
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根据自己的喜好，常规的菜都可以添加：我是家里只有这些，就加这些！
步骤2.
可以用的材料有，球生菜，紫甘蓝，黄瓜，小乳瓜，洋葱，圣女果，紫生菜，苦菊，茼蒿……都可以，你开心就好！
步骤3.
注意一定要清洗干净，控干水分，比较奢侈的可以用纯净水加点盐洗菜！
步骤4.
关键步骤，制作油醋汁，没有克称所以给一个比例！
步骤5.
这个也根据自己的喜好，可以加的：熟鸡蛋，熟虾仁，熟鸡脯肉，熟牛肉……都可以！高蛋白的就可以！
步骤6.
糖和醋的分量一样多，大餐勺一样一勺加入碗中，加纯净水将糖化开，水5至10勺根据菜的分量，加盐少量，边加边尝，根据自己口味定，越少越好，减脂期间少油少盐低糖！少许鸡粉，少许酱油，少许香油！ 将调好的油醋汁加入食材拌匀即可！
