咖喱土豆胡萝卜鸡胸肉
咖喱土豆鸡胸肉乱炖
红咖喱煮土豆鸡胸肉
鸡胸肉咖喱~
咖喱鸡胸肉
鸡胸肉咖喱色拉
咖喱烤鸡胸肉
窍门配方:
步骤1、 ①鸡胸肉洗干净,切小块,加适量料酒、盐、胡椒粉腌制15分钟。②土豆去皮,切小块,放水里浸泡。③洋葱切块备用。
步骤2、 ①平底锅加油,煎鸡胸肉至变色,倒出备用。②平底锅重新加油,姜蒜爆香(可不加),先放土豆煎一下,再放洋葱翻炒。③加入鸡胸肉翻炒,倒入清水500ml(沒过菜),盖锅,煮至水沸。
步骤3、 ①水煮沸后捞起浮沫,再调至中火煮10分钟,将原料完全煮熟。②停止加热,将咖喱放入,均匀搅拌5秒。③待咖喱完全溶解后再开火,微火炖煮5分钟呈现适当稠度,(无需加入其他调味料),完成。