鲮鱼粉葛汤
鲮鱼煲粉葛
粉葛煲鲮鱼
粉葛鲮鱼赤小豆汤
鲮鱼粉葛胡萝卜汤
粉葛青萝卜鲮鱼汤
粉葛赤小豆鲮鱼汤
粉葛汤
窍门配方:
步骤1、陈皮,薏米,赤小豆,蜜枣等清洗干净待用;
步骤2、鲮鱼让商家代为杀好,回来处理好后切成两段,备姜片两块;
步骤3、粉葛洗净外皮,不要去掉,这个清热效果尤其好;然后切成片,方便出味;
步骤4、热油锅,把姜片和鲮鱼一起下锅煎香两面;
步骤5、这时候电饭煲中预先入三分之一的开水,把1中的食材先煮着;
步骤6、鲮鱼煎好后加入余下的开水,大火煮开后下粉葛片一起煮开约3-5分钟,让汤煮至奶白色;
步骤7、把6倒入5中,一起煮开后转用煲汤模式再煲约1.5-2小时,食用时加入盐调味。(不加亦可,很鲜甜的)