西瓜皮炒毛豆
毛豆炒西瓜皮
西瓜皮毛豆炒肉丝
炒毛豆
窍门配方:
步骤1、西瓜皮半只,切长条;
步骤2、去掉红色瓜肉和绿色硬皮,留中间白绿色那层,洗干净,沥干备用;
步骤3、新鲜毛豆子剥浅浅一碗,洗净备用,两个红椒切斜条,一瓣大蒜切末;
步骤4、将瓜皮切成0.5×2cm左右的小长条,半个瓜皮大概加1.5勺盐,用手搅拌匀,腌40分钟左右;
步骤5、腌好的西瓜皮会出水(见图),拿个盘子,双手挤干水分待用;
步骤6、将锅烧热,倒油烧到7成热,放入蒜末和辣椒炒出香味;
步骤7、倒入毛豆子炒到断生,加一点点点盐(千万不要多,西瓜皮是腌过的)继续炒到有点要脱皮的样子,倒入西瓜皮;
步骤8、加入一点糖提味,翻炒2分钟就可以出锅了。
步骤9、成品。