菜谱网 凉拌秋葵的做法大全 凉拌秋葵

窍门

为啥要先煮好秋葵再切成小段呢?防止秋葵中的粘液流失过多!煮好再切成小段更加入味!

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包含此做法的食谱

窍门配方:

步骤1、 将秋葵切掉两头,洗净放入锅中,倒入清水!开火沸腾煮五分钟!

步骤2、 将煮好的秋葵捞起来,滤干水!再切成小段,放入盘中备用!

步骤3、 调制汤汁!在小碗里放入4勺酱油或者生抽、1勺醋、1勺老干妈辣酱,放入适量的糖、盐、味精、鸡精、五香粉搅拌均匀!

步骤4、 用热油爆香小米椒、大蒜米、姜!

步骤5、 将爆香好的热油、小米椒、大蒜米、姜倒入已经调制好的汤汁中搅拌均匀!

步骤6、 将搅拌好的酱料汤汁倒入煮好的秋葵中!搅拌均匀!放入冰箱里冷藏20分钟!营养又美味的凉拌秋葵就做好了!