菜谱网 艳阳之舞

窍门

诗心片语:
1:橙子可不加,但加了口感更佳。
2:冰糖的量依据自己喜好。
3:也可选择过滤后饮用。
4:胡萝卜虽然特别好,但也要少量、多食。每天每人食用胡萝卜的量不宜超过2根。

窍门配方:

步骤1、准备好食材。

步骤2、胡萝卜洗净,切成小块。

步骤3、西红柿洗净,切成小块。

步骤4、橙子去皮去筋切成小块。

步骤5、依次把果蔬和冰糖加入料理机内。

步骤6、加入200毫升的凉开水。

步骤7、搅拌成汁,即可饮用。