共7图
牛油果奶昔
6.3分
73人做过
一般
酸甜
搅拌机
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
将牛油果洗净去皮
步骤2.
把牛油果切成小块，方便搅拌
步骤3.
将切好的牛油果倒入搅拌机，加入2瓶酸奶
步骤4.
再倒入3勺蜂蜜
步骤5.
开始搅拌
步骤6.
浓而不腻，口感酸甜的牛油果奶昔就可以倒进杯子品尝了！?好喝到不要不要的，你也试试吧！???
窍门
牛油果含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高。丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，为高能低糖水果。果仁含油量8～29%，油是一种不干性油，没有刺激性，酸度小，乳化后可以长久保存，可食用。
