菜谱网 每日排毒柠檬

窍门

1:用盐洗柠檬,去腊衣。 2:不用再最后放入矿泉水,曾试过这种方法并不太好喝。 3:用温水或凉白开冲柠檬水、一片2杯正好。4:建议每天起床后刷牙洗脸后空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水,有益于排宿便。(经期除外)

包含此做法的食谱

窍门配方:

步骤1、准备柠檬1个(建议每次做都用一颗柠檬,因为一颗柠檬可以食用一周,可以保持食物的新鲜度)

步骤2、准备好盐,把柠檬的腊衣洗掉。

步骤3、用盐把柠檬揉搓好,再用清水把其洗净。

步骤4、把柠檬的两头切掉(不含任何的果肉)这两块的皮,可以放在冰箱里、可以去除冰箱的异味。

步骤5、把柠檬切片,把核全部去除。去核可以防止苦味。

步骤6、柠檬片越薄越好,越薄腌的越入味。

步骤7、准备好一个干净的可以密封的盒子

步骤8、底部放一层蜂蜜

步骤9、再放一层糖(糖也可以不放、根据个人的口味)

步骤10、再放一层柠檬,只要要正好铺好,不要重叠。

步骤11、最后全部铺好,一层蜂蜜一层糖一层柠檬再一层蜂蜜一层糖……

步骤12、用保鲜膜把盒子密封好,再把盒子盖好,密封良好,再放入冰箱冷藏。先放3天再进行食用。