南瓜酱焗饭
咸蛋南瓜酱焗饭
白酱蟹肉南瓜焗饭
窍门配方:
步骤1、南瓜削皮,去囊,切小丁,洋葱切丁;
步骤2、烧热锅,放进黄油;
步骤3、黄油融化后倒进洋葱丁爆香;
步骤4、加入南瓜丁,翻炒1分钟;
步骤5、加入200ml高汤(或水),大火煮开后转小火煮8~10分钟;
步骤6、加入2ml盐;
步骤7、加入1ml鸡精(如果前面用高汤,就可以省略这一步,不用放鸡精);
步骤8、加入适量黑胡椒粉,翻炒至浓稠水分收干即可,盛起备用;
步骤9、鸡肉切丁,用少许盐,生粉抓匀,腌10分钟;
步骤10、热油锅,把鸡肉丁放进去,滑炒至鸡肉变色便可盛起备用;
步骤11、把胡萝卜丁放进锅里,煸炒至软身;
步骤12、放入滑炒过的鸡肉丁,翻炒均匀;
步骤13、倒进米饭,翻炒均匀;
步骤14、加入刚才煮好的南瓜酱;
步骤15、翻炒均匀后加入1ml盐;
步骤16、加入适量黑胡椒粉,翻炒均匀;