【青菜螺纹卷】------蔬菜馒头之二
青菜
炒青菜(绿叶青菜)
让宝贝爱上蔬菜~青菜胡萝卜虾皮炒饭
窍门配方:
步骤1、把黄瓜片,胡罗卜片, 山药片,海鲜菇大打一下水焯。
步骤2、焯好的蔬菜过凉备用。
步骤3、锅加油,放蒜末爆香。
步骤4、煸炒胡罗卜变色。
步骤5、加海鲜菇翻炒均匀。
步骤6、放黄瓜片和山药一起翻炒,加盐,炒十分钟。放鸡精即可。