鸡腿饭照烧
照烧汁、照烧鸡腿饭、照烧龙利鱼
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鸡腿饭便当 照烧鸡腿版
照烧鸡腿饭全攻略(附详细照烧汁做法)
92期【秘制沙茶鸡腿饭】好吃又营养,简单还兼具颜值的便当~
窍门配方:
步骤1、鸡腿肉洗净后剔除鸡腿骨。
步骤2、用叉子把鸡皮上扎眼,以免煎至时鸡皮卷曲。
步骤3、鸡肉加入葱姜料酒盐酱油黑胡椒后抓拌均匀。腌制1小时。
步骤4、取一碗加入清水蚝油糖料酒蜂蜜混合搅拌均匀成照烧汁。
步骤5、土豆胡萝卜刨成片。
步骤6、锅中放入少量的油,将土豆片煎制两面金黄至熟,胡萝卜焯水。
步骤7、煎锅适量的放油烧热。把腌好的鸡腿肉,皮朝下放入锅中。
步骤8、煎至一面结痂后翻面,再煎另一面。
步骤9、倒入照烧酱汁。烧开转小火焖至。焖至酱汁浓稠后即可。
步骤10、把烧好的照烧鸡腿稍凉后切成段。
步骤11、把米饭整形成饭团。
步骤12、把饭团鸡肉土豆片和焯水的胡萝卜码放在乐扣饭盒中稍加装饰即可。