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步骤1、-2、海参提前泡发好,养生壶内加清水至1200毫升水。

步骤4、、启动养生汤模式隔水炖煮。

步骤5、、养生汤模式大概一小时,炖至50分钟时,加入海参继续炖10分钟, 粥炖好后加少许香葱、盐、白胡椒提味即可。