养生可以这样吃---菌香番茄鲍鱼汤

Name: 养生可以这样吃---菌香番茄鲍鱼汤
Ingredients: 6只鲍鱼; 0半盒海鲜菇; 1个番茄; 1汤勺橄榄油; 0适量白糖; 0适量盐巴; 0适量鸡精; 2汤勺番茄酱; 0半汤勺料酒; 01/3个洋葱; 1棵香葱; 1汤勺淀粉

8.0分

3人做过

依然美食

时间:10分钟以内，难度:一般，配方:鲍鱼、海鲜菇、番茄、橄榄油，步骤:1.材料鲍鱼6只洋葱1/3个番茄 2.鲍鱼杀好洗净切十字刀，蔬菜类洗净 3.把锅烧热倒入油爆香香葱 4.倒入切好的蔬菜爆炒至软倒入开水。

10分钟以内一般酸甜煮

步骤1.

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材料鲍鱼6只洋葱1/3个番茄1个海鲜菌半把盒香葱1棵调料：橄榄油1汤勺白糖适量盐巴适量鸡精适量番茄酱2汤勺淀粉1汤勺料酒半汤勺

步骤2.

鲍鱼杀好洗净切十字刀，蔬菜类洗净切好备用

步骤3.

把锅烧热倒入油爆香香葱

步骤4.

倒入切好的蔬菜爆炒至软倒入开水。、

步骤5.

.倒入料酒待汤汁烧开。

步骤6.

.淀粉装碗倒入白糖盐巴鸡精加入半碗水调好。

步骤7.

汤汁开了以后加入鲍鱼煮3分钟。

步骤8.

倒入番茄酱。

步骤9.

勾入芡，待汤汁开了立即装碗盛出。

步骤10.

上桌喽

*鲍鱼用铁汤勺的末端插入挖出沙肠。 *海鲜菇只要去掉菌头即可，不用刀切用手扒开即可减少营养的流失。 *如果有高汤用高汤煮味道更鲜美。

配方