千张木耳炒青瓜:夏日清淡瘦身素菜
西芹胡萝卜炒黑木耳-清淡健康小炒
窍门配方:
步骤1、step1:将木耳泡软后切小片。
步骤2、step2:青瓜刨皮后开边。
步骤3、step3:斜切成厚片。
步骤4、step4:将蒜头剁碎。
步骤5、step5:将木耳灼熟。
步骤6、step6:捞起备用。
步骤7、step7:烧干锅,加油、蒜头,爆香。
步骤8、step8:加入青瓜小炒一会。
步骤9、step9:加入木耳、盐、蚝油和少量清水炒匀。
步骤10、step10:盖上锅盖,焖2-5分钟,似乎你想吃爽口或者软瓜。