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韭菜炒鱿鱼做法大全
韭菜炒鱿鱼花的窍门
韭菜炒鱿鱼花的窍门
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1. 因为加了
蚝油
比较鲜，就不放生抽和鸡精提味了。 2. 焯
鱿鱼
的水不要滚沸的开水，容易焯老了。七八十度的水就可以，看到鱿鱼花卷起，立刻捞出。
8图
韭菜炒鱿鱼花
难度：
简,单
口味：
咸
烹饪方法：炒
准备时间：
1,0,-,3,0,分,钟
配方：
鱿鱼,韭菜,料酒,姜粉,蚝油,胡萝卜
步骤：
鱿鱼去内脏和头，扒皮洗净，沥净水份
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