瘦身最爱,蜂蜜紫薯糕小窍门,美食技巧,好吃诀窍

瘦身最爱,蜂蜜紫薯糕的窍门

98浏览 · 33收藏 · 85关注

除了好吃，紫薯还有营养丰富具特殊保健功能，它含有20%左右的蛋白质，包括18种氨基酸，易被人体消化和吸收，其中包括维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素，内含有大量药用价值高的花青素，法国科学家马斯魁勒博士发现花青素是天然强效自由基清除剂。好了，看到这里，是不是要马上要出门买红薯了呢？多吃粗粮，好处多多哦~