花椰菜的窍门
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花椰菜的窍门※虽说医师建议蔬菜要整株清洗，不过我还是挑选后再做清洗。※用小苏打粉洗菜，不仅可去除农药，因碱性的小苏打会残留在菜叶上，留住叶绿素中的铁离子，让煮好的青菜保持翠阅读：121 -
罗马花椰菜的窍门含有丰富的维生素及矿物质，尤以维生素C的含量特别突出。除了含有蛋白质、脂肪、糖、多种 罗马花椰菜维生素和钙磷铁矿物质，维生素C特别多，每100g菜花中含维生素C阅读：73 -
葱油煸花椰菜的窍门白花椰菜有諸多保健功能： 1. 減肥：由於白花椰菜的含水量高達90％以上，熱量較低，每杯23至32千卡。因此，可以填飽肚子，但不會發胖。 2. 降壓阅读：63 -
鸡肉蘑菇奶汁焗烤花椰菜---多图超详细步骤的窍门1、建议使用通心粉，至于通心粉的大小和形状就看个人喜欢了，因为这个是奶汁焗烤花椰菜，所以通心粉是配角，所以我放的是最小型号的通心粉并且量不多。当然这个不是强制的阅读：77
