天天菜谱
首页
菜谱
食材
做法
图片
介绍
功效
营养
吃啥
菜谱网
姜汁菠菜做法大全
姜汁菠菜的窍门
姜汁菠菜的窍门
190
浏览 ·
65
收藏 ·
22
关注
菠菜
含有丰富的维生素C、维生素E和叶酸，性寒味甘，可利五脏、通血脉、养血、止血、敛阳、下气调中、止渴润肠。由于菠菜能润燥通利，软化大便，故有便秘的人和痔疮的患者，食之有益。菠菜，又是糖尿病、高血压病人良好的食疗食物。要掌握好焯水的火候，时间短，水量大，就可达到最大程度的去除草酸和尽可能多的保留维生素的目的。夏季还可以配以绿豆芽、海带丝、和新上市的小红萝卜吃，味道清淡爽口，有利健康，又不增胖，是很好的食疗法。
10图
姜汁菠菜
难度：
一般
配方：
菠菜,香油,黑胡椒粉,味精
步骤：
敞口锅内加入多量水，烧开。（视菠菜量大小）
134
相关窍门
姜汁菠菜的窍门
1、菠菜汆烫时间不可过长，变色断生后即可捞出过凉开水。 2、菠菜一定要将水分挤干净，才能更好的吸收调味汁，口感更好。
阅读：
20
姜汁菠菜的窍门
1、做姜汁时若有器械直接压成原汁更好。 2、焯水时滴少许油可以使菠菜的色泽更绿。 3、焯好的菠菜要马上拌上香油并摊开，以免其颜色发黄。
阅读：
62
相关专题
姜汁菠菜做法大全
菜谱：
35
热度：
63
首页
介绍
图片
做法
包含此做法的食谱
胡椒粉
香油
味精
胡椒
米醋
菠菜
窍门推荐
粉蒸肉的窍门
虽然腌制和蒸的过程久，但肉很香很好吃。要是能用自家
阅读：
103
熊猫便当&樱桃肉的窍门
小知识：“脂肪是组成人体细胞的重要成分，是人体不可
阅读：
590
补肝明目，养血——湘菜爆炒猪肝的窍门
猪肝食用注意事项 1、猪肝含多种营养物质，它富含
阅读：
53
[经典衡东菜]《紫苏炒田螺》的窍门
1、技术关键：螺肉宜现剥现炒，火稍大，动作快，炒时
阅读：
38
狼牙土豆的窍门
1.在切土豆时，旁边就准备一盆清水，切好的土豆放水
阅读：
158
青椒肉圆的窍门
我比较喜欢吃的菜，先发一些很家常的菜。以后有机会再
阅读：
39
菜谱推荐
9图
姜汁菠菜
配方:菠菜,花生米,陈醋,生抽
窍门
10-30分钟
7.5分
49人做过
3图
姜汁菠菜
配方:菠菜,老姜,生抽,芝麻油
4.5分
132人做过
8图
姜汁菠菜
配方:菠菜,生抽,香油,米醋
窍门
10分钟以内
6.9分
95人做过
9图
姜汁菠菜
配方:菠菜,精盐,酱油,味精
窍门
10分钟以内
7.2分
42人做过
4图
姜汁菠菜
配方:菠菜,姜蓉,香油,生抽
4.7分
146人做过
13图
金枪鱼杂蔬卷
荐
配方:鸡蛋,胡萝卜,青椒,生抽
窍门
8.7分
108人做过
11图
披萨草田园沙拉
配方:黄瓜,圣女果,披萨草,莴苣
7.9分
97人做过
6图
台式泡菜
配方:紅蘿蔔,高麗菜,香油,白醋
6.2分
54人做过
9图
凉拌海带丝
配方:海带丝,生抽,蒜头
窍门
7.0分
83人做过
9图
干锅猪大肠
配方:熟猪大肠,蒜梗,青红椒,豆瓣酱
7.4分
88人做过
![[经典衡东菜]《紫苏炒田螺》](http://img.tiantiancaipu.com/recipes/20200326/3f38eaa2-6f3d-11ea-a679-6c92bf0ce792.jpg?x-oss-process=image/resize,m_lfit,h_250,w_250)
