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补中益气的南瓜米糊的窍门
补中益气的南瓜米糊的窍门
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1、对于
冰糖
的添加,看个人喜好哈,如果不喜欢甜的,可以不加。2、同时谷物的选择也看个人喜欢,比方可以用玉米、小米、糯米来替换,都是可以的。3、机器您可以选择豆浆机或者可以加热的破壁机都是OK的,多喝杂粮米糊对身体很好,对不消化的老人尤其好,跟您推荐这个营养食谱啦!
16图
补中益气的南瓜米糊
荐
难度:
难
准备时间:
2小时以上
配方:
南瓜,大米,冰糖,清水
步骤:
老南瓜一个,这个南瓜使我们当地的品种,外表颜色不好看,内在营养很丰富
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包含此做法的食谱
豆浆
豆浆机
豆浆机豆浆
米糊
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