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苦瓜煎鸡蛋做法大全
苦瓜煎鸡蛋的窍门
苦瓜煎鸡蛋的窍门
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1.
苦瓜
捏出水分的时刻不要用一只手死劲捏,这样容易把苦瓜捏碎要两手合十,使劲呀,这样苦瓜就不会碎。
2.在煎
鸡蛋
的过程中锅要不停换位。因为小火在平底锅的中间。要不然中间部位已经糊了,其他部位还没熟。
3.一般翻面的时候都不容易操作,我是轻轻的倒入锅盖中,然后将锅盖扣入平底锅。这样就好操作多了。
4.我放入了一点辣椒面和一个
红辣椒
,红辣椒是为了装饰而用,不喜欢吃辣的可以不放辣椒面。放了一点辣也是为了掩盖苦瓜的苦味。
10图
苦瓜煎鸡蛋
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难度:
一般
口味:
苦
烹饪方法:煎
配方:
鸡蛋,苦瓜,生粉,辣椒面,色拉油,料酒
步骤:
生粉放入碗中然后放入十克料酒将生粉化开,打入四个鸡蛋打均匀。
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1、苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。2、苦瓜性寒,因此脾胃虚寒者不宜多食和生食苦瓜
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