铁板鸡肉饭小窍门,美食技巧,好吃诀窍

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铁板鸡肉饭的窍门

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1、处理鸡脯肉3分钟腌肉15分钟煎肉切肉5分钟=23分钟

2、米饭提前蒸上，大约需要15-20分钟蒸熟，到组合的时候一起使用即可。大约需要准备的时间2分钟。

3、处理蔬菜可以利用腌肉的时间，所以不需要另外计算。

4、组合需要2分钟烧热铁板需要3分钟=5分钟。

也就是23 2 5=30分钟，即便没有做到这么速度，40分钟也木问题了吧?