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腊肉炒西兰花做法大全
腊肉炒西兰花的窍门
腊肉炒西兰花的窍门
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1、
西兰花
因为有很多小花朵组成,很容易混入小虫子,用淡盐水浸泡一下,能让小虫子自动从缝隙中出来,还能清除西兰花表面的残留农药。
2、在水中加油和盐能让西兰花保持碧绿的色泽。
3、花冠越紧实碧绿,无发黄发蔫,质量越好。
4、西兰花不宜煮得太烂,所以不论是汆烫还是炒,时间都不要过长。
8图
腊肉炒西兰花
难度:
一般
烹饪方法:炒
配方:
腊肉,西兰花,红椒
步骤:
西兰花、腊肉、红椒。
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姜末
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腊肉
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