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山药薏米粥的窍门
山药薏米粥的窍门
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1、千万带着手套去皮,碰到哪儿都痒要不然,不小心碰到了可以用醋洗洗。
2、
薏米
不爱熟不吸水,所以说提前一天浸泡,加水不用加规定的那么多,如果喜欢吃粘稠的,可以加点糯米。
3、
山药
薏米粥虽说营养多多,不过感冒腹泻等症状时,不要吃哟。
8图
山药薏米粥
难度:
一般
配方:
山药,枸杞,大米,薏米,大枣
步骤:
薏米提前一天浸泡,大概12个小时,我是昨晚泡的。
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