宝宝辅食-南瓜藜麦糊小窍门,美食技巧,好吃诀窍

宝宝辅食-南瓜藜麦糊的窍门

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思妈说：虽然这次给大家具体描述的是破壁机的做法，同样适用于豆浆机。而且这款藜麦糊也是可以用普通汤锅来煮的，把食材都放入汤锅，加水，大火烧开，再转成小火慢煮至熟透即可。（时间要看具体南瓜的熟度，煮至藜麦透明，南瓜软嫩即可）南瓜的块切小点更容易熟。如果是小宝宝吃，可以再用搅拌机搅打成糊状。大点的宝宝可以直接这样吃，锻炼咀嚼。

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宝宝辅食-南瓜藜麦糊荐

难度：一般

准备时间：2小时以上

配方：南瓜,黑芝麻,藜麦

步骤：准备食材：南瓜100克，黑芝麻1克，藜麦50克。PS：黑芝麻的量不要加的太多，要不做出的糊糊容易变得很黑，颜色就不好看了哈！也可以换成白芝麻。（生熟芝麻都可以）

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