天天菜谱
首页
菜谱
食材
做法
图片
介绍
功效
营养
吃啥
菜谱网
健脾养胃粥的窍门
健脾养胃粥的窍门
76
浏览 ·
76
收藏 ·
33
关注
处理山药时建议带上手套，防止手痒。
山楂
比较酸，不要放多了哦，要是没有新鲜山楂也可以用山楂干代替。山楂皮纤维较粗，宝宝不易消化，建议去掉。山药和
小米
是养胃的黄金组合，其它食材可以根据宝宝的喜好来调换，一样可以做出营养丰富的养胃粥。根据宝宝的咀嚼能力来确定果蔬丁的大小。平时要注重饮食规律和膳食均衡，比如荤素搭配要合理，多吃蔬菜、水果、粗粮，吃饭时间也要有规律，不要经常饥一顿饱一顿，否则会打乱宝宝的胃肠道，导致消化不良。
9图
健脾养胃粥
难度：
一般
口味：
酸甜
配方：
山楂,大米,小米,铁棍山药,地瓜
步骤：
双米清洗干净，浸泡一小时
76
相关窍门
独家降火祛湿健脾养胃咸猪骨莲子芡实粥的窍门
1.本菜谱中使用的咸猪骨在市场有售，也可以自己做，方法是：500g排骨或者小腿骨灼水后用盐腌制1天（放冰箱中）、再清洗使用即可。2.小米、芡实比较容易粘底，熬煮
阅读：
74
特色焖面做法，面条这样做，孩子吃一大盘还意犹未尽，搭配健脾养胃五珍粉粥，孩子爱吃的健康早晚餐的窍门
对于爱吃肉的朋友可以在爆锅的时候加入肉块，后面的步骤都差不多。个人喜欢颜色深一些的焖面，看着有食欲，不喜欢颜色深的朋友可以少加酱油哦。有什么问题欢迎大家留言交流
阅读：
79
包含此做法的食谱
开胃
炖盅
山楂
山药
宝宝
酸甜
铁棍山药
窍门推荐
五花肉炒黄瓜钱的窍门
【秘制五花肉做法】选猪下腰部位的肉，去皮切成片放碗
阅读：
118
双豆土茯苓骨头汤的窍门
双豆即祛湿豆和赤小豆，均有健脾祛湿的功效，祛湿豆还
阅读：
68
琥珀色的干贝蒸萝卜的窍门
1.要注意干贝和萝卜的大小比例，保持协调，出品会比
阅读：
119
紫薯花生糯米糍的窍门
1、紫薯可以过筛，那么内陷口感比较细腻。如果觉得过
阅读：
95
刮脂减肥苦瓜汁的窍门
苦瓜味苦性寒，多吃对胃肠道有刺激作用，特别是平时体
阅读：
118
香菜叶煎饼的窍门
1，加一个鸡蛋或者二个都可以。 2，植物油必须要加
阅读：
83
菜谱推荐
12图
老式鸡蛋汤
荐
配方:花生油,水淀粉,胡椒粉,高汤
窍门
8.2分
97人做过
16图
电饭锅牛轧糖
荐
配方:牛奶,棉花糖,熟芝麻,电饭锅
窍门
电饭锅
9.5分
92人做过
12图
凉拌双耳
荐
配方:香醋,生抽,大蒜,白糖
窍门
8.3分
108人做过
13图
酸汤肉丸
荐
配方:五花肉,鸡精,白胡椒粉,生抽
窍门
绞肉机
8.8分
120人做过
8图
糖霜花生
配方:花生米,淀粉
窍门
6.7分
74人做过
