三明治的窍门
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1、蔬菜可以任意搭配与增减，建议要有肉有蛋有蔬菜，当然你也可以用五片面包，叠高一层，我还没试过。
2、西红柿也可以油煎一下，生吃补充维生素，熟吃美容抗癌。
3、最后切面包的时候要将刀立成60度角斜切，一点点的 左手帮忙做固定 防止蔬菜乱动
2、西红柿也可以油煎一下，生吃补充维生素，熟吃美容抗癌。
3、最后切面包的时候要将刀立成60度角斜切，一点点的 左手帮忙做固定 防止蔬菜乱动
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11图106
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