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营养早餐——三鲜杂粮蛋饼的窍门
营养早餐——三鲜杂粮蛋饼的窍门
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蓝晶翎
1.可以只用
面粉
，我家刚好有
玉米粉
和米粉，怕过期，就放了。 2.不喜欢
香菜
味道的可以换为其他蔬菜，要切得细一些，并适当去除菜的水分。 3.我用的是专门煎蛋的小型平底锅，很小的，所以煎了4张，如果锅大的话煎1次就可以了。 4.煎蛋的时候要用中小火，给蔬菜和蟹肉棒一定的熟成时间。
9图
营养早餐——三鲜杂粮蛋饼
难度：
简单
口味：
清淡
烹饪方法：煎
准备时间：
30分钟-1小时
配方：
鸡蛋,香菜,玉米笋,蟹肉棒,玉米粉,面粉
步骤：
准备好食材。
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