菜谱网 【冬季养生菜】补肾养血---薏米赤豆排骨汤的窍门
【冬季养生菜】补肾养血---薏米赤豆排骨汤的窍门
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绿色天使
1、薏米可以去湿热，有脚气的人可以常食用一些。 2、薏米不爱熟，一定要提前泡透，否则费火。 3、红枣可以补血，但是不可多吃。 4、排骨焯水要凉水下锅，然后洗净捞出，不要冲凉水，爱熟味道好。 5、山楂可以消食使肉很容易熟。

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