【冬季养生菜】补钙润燥好汤---花菇玉米排骨汤小窍门,美食技巧,好吃诀窍

【冬季养生菜】补钙润燥好汤---花菇玉米排骨汤的窍门

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绿色天使

1、排骨的不适宜人群：湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。 2、猪排骨不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。 3、煲汤不是越时间久2久就越好，时间太久营养有些就是消失一些，所以根据食材熟了即可。 4、花菇也可以少放一些，我喜欢吃，一般放1-3多都可以。

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