菜谱网 凉拌莴笋窍门大全 凉拌莴笋丝的窍门
凉拌莴笋丝的窍门
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祯祯宝贝
莴笋是一种高钾蔬菜，能减轻高血压患者动脉壁增厚，起到降血压的功效。清热解毒：它性甘凉，适合因肠热而便秘的人群食用。润肠通便：它能加快肠胃蠕动，增加肠胃的消化能力。保护牙齿：它的氟含量较高，能让牙齿更加坚固。

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