上班族的精力早餐=剩米饭的华丽转身韭菜鸡蛋番茄泡饭小窍门,美食技巧,好吃诀窍

上班族的精力早餐=剩米饭的华丽转身韭菜鸡蛋番茄泡饭的窍门

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摩西膳坊GODOFMERCY

1.先将干贝用清水煮出鲜味。煮20分钟左右主要是为了提鲜。比放入味精的提鲜调料来的健康。 2.放入三分之一的米饭和少许猪油，米饭煮过后会膨胀，所以米饭不能放多。一定放猪油才好吃的。动物油和植物油搭配在一起才健康哦！ 3.小番茄和韭菜建议不要煮的时间过久，煮一开，放进鸡蛋即可。小番茄最好保证半熟的状态维生素不会流失。

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上班族的精力早餐=剩米饭的华丽转身韭菜鸡蛋番茄泡饭荐

难度：一般

口味：咸鲜

烹饪方法：煮

准备时间：10-30分钟

配方：米饭,鸡蛋,香麻油,猪油,胡椒粉,小番茄

步骤：准备好韭菜、小番茄、鸡蛋、米饭、还有干贝。我选择了小番茄多可爱哦！而且现在的西红柿没有小番茄来的甜。

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