女生养血必备---桂圆红枣茶小窍门,美食技巧,好吃诀窍

女生养血必备---桂圆红枣茶的窍门

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允儿小妞的厨房

桂圆补血益气,消除紧张的忧郁，增加压力耐量，提升记忆力，安神镇定，帮助睡眠，松弛肌肉。桂圆，别名龙眼，《名医别录》赞其为“益智”，其主要有滋补强体、养心安神、益脾开胃、润肤美容等功效。红枣，味甘性温，具有补气养血，安神、缓和药性等功效，是不可或缺的补血精品。与桃、李、杏、栗并称为“中国五果”，在《齐民要术》所论的42种果品中位居其首。长喝这个茶,有美容养颜的功效哦,贫血者要记得多喝这个茶,还有女性朋友生理周期间可以饮用此茶,有明显的效果。

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女生养血必备---桂圆红枣茶荐

难度：简单

口味：甜

烹饪方法：煨

准备时间：30分钟-1小时

配方：桂圆,红枣,红糖,蜂蜜

步骤：准备好干的桂圆，要选择新鲜的

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