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#秋季滋阴润肺#滑溜龙利鱼块的窍门
#秋季滋阴润肺#滑溜龙利鱼块的窍门
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祯祯宝贝
龙利鱼
的鱼肉久煮而不老,无腥味和异味,属于高蛋白,营养丰富,所以龙利鱼具有相当高的营养价值。龙利鱼在抗动脉硬化、防治心脑血管疾病、增强记忆、保护视力方面具有很好的作用。但是以下人群是不宜吃龙利鱼的:出血性疾病患者忌多吃;肝硬化病人忌吃;结核病人在抗痨治疗过程中忌吃;痛风患者不宜吃。
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#秋季滋阴润肺#滑溜龙利鱼块
荐
难度:
一般
口味:
咸鲜
烹饪方法:溜
准备时间:
10分钟以内
配方:
龙利鱼,胡萝卜,黄瓜,木耳,味精,水淀粉
步骤:
龙利鱼葱洗干净备用
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