春夏湿气重，想要拯救水肿身材告别大肚腩，看这一篇养生秘笈就够了！
今天是青年节，小北在此祝愿各位大儿童们节日快乐！
俗话说得好，年轻不养生，老来毁一生。尤其前段时间在微博上看到小学生都把SK2当护手霜，连学习都不忘敷面膜。
吓得小北立马走上了养生朋克之路。
比如上个月寻味云南，小酒吧肯定是要去一去的，但是同事们都不约而同的带上了自己的随身杯...
mojito喝到三点，再来一杯人参红枣茶安神护肝，晚上睡得香。
吃咸辣风味的云南菜，也不忘泡杯茉香大麦茶消消食，保证第二天胃动力十足。
上周的某天凌晨，小北正敷着“小熨斗”眼膜熬夜刷小红书的时候，突然刷到了自己的产品！
原来是九零后流量小花蔡文静在小红书给大家推荐小北家的料包！
快手粥系列
1
（早餐粥）系列的搭配都是我喜欢的，像奇亚籽膨胀后饱腹感是很强的，热量又很低，燕麦也是低gi的食品。
就很适合像我这样减肥的人喝。
他这个都是分包装好的，很好控制量。里面还有很贴心的卡片，告诉你怎么去做。
五黑水&五红水
2
还有我特别喜欢五黑水和五红水，它都帮你搭配好了，就不用买很多豆子放在家里。
五黑水可以养肾、养头发，有很多好处。
五红水特别适合例假期的时候喝，可以补气补血，我觉得特别好。里面有枸杞还有一块黑糖。
袋泡茶系列
3
这些茶我是会带去剧组每天泡来喝的。有荷叶冬瓜茶、桂圆红枣茶、决明子辣木茶，还有红豆薏仁茶，那个已经喝完了。
最惊艳我的就是荷叶冬瓜茶，因为我妈妈很喜欢给我泡荷叶茶减脂祛湿，加一些乱七八糟的东西，超级难喝，我对荷叶是非常排斥的。
但是我第一次喝到他家的荷叶冬瓜茶，我觉得把我拯救了。好喝，没有怪味儿，而且喝了之后很通便。减脂、利尿、排水肿。
我给大家拆个红豆薏米茶的茶包，它（包装）都是透明的，可以看到里面的食材。
港真，身体调养真的很重要。不然买的那些贵妇护肤品不都浪费了吗？
希望大家腰好腿好身体好，90岁后还能在广场舞决赛见！
来！小北青年节特惠送你！
蔡文静同款料包
满 立减 ¥ 20
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