婚后老公胖了40斤，肥肚腩大圆脸n层下巴，判若两人，可以退货吗？
仙女们！我是已经成功甩掉4斤肉的小北！
采纳了众多又瘦又美的小仙女的意见，小北从3月初的1?8斤（试吃带来的工伤!!）瘦到了 1?4斤。瘦了几斤小北发现步履轻松了，空气都清新了！
造福更多减肥星人，
小北整理了往期减肥研讨会传送门：
减肥研讨会-减肥餐篇
减肥研讨会-减肥运动篇
减肥研讨会-完美身材篇
大家都根据自己体质去健康减肥，一起拥有自己心目中的完美身材！
你瘦了，老公还挺着大肚子
瘦了几斤以后，是越看越觉得老爸的啤酒肚太大了，岁月真是把猪饲料，看看前阵子朋友圈疯传的要把老公退货的图片：
图片来源@一个阿呆仔
图片来源@杰妮so
图片来源@苏政和
图片来源@Zhang-helloyear
（天呐！这不是刘昊然弟弟变胖的样子吧！）
笑出腹肌的小北觉得，减肥不仅仅是女性的功课，男性也不应该忽视自己的身材管理，出于形象更是出于健康考虑！
仅啤酒肚这一条，就会有加速衰老，引发冠心病、心肌梗塞、脑栓塞、脑溢血的风险，挺着“啤酒肚”的男性得高血压的概率，是正常男性的8倍。
广医二院通过对广州某事业单位800名职工连续三年的追踪体检，最近得出的研究结果表明，男性肥胖及超重的发生率均超过女性2~4倍，其中35-45岁的男性有60%内脏脂肪超标。
在中国，其实男性的肥胖问题也很严重！
最后一期研讨会，我们来讨论讨论身边的男性减肥的问题：
男性的脂肪容易堆积在腹部
男女脂肪分布有区别，女性的脂肪容易堆积在臀部和大腿，而男性的脂肪则更容易堆积在腹部，因此，男性肥胖通常从腹部的啤酒肚突出开始。
男性运动减肥的时候，每周3-4次的有氧运动必不可少，提高身体心肺活力的同时，要着重于腹部的肌肉训练，可每晚做仰卧卷腹，平板支撑等运动。
老生常谈，管住嘴巴
其实啤酒肚的主要成因，并不是因为喝多了啤酒。适量饮用啤酒并不会导致啤酒肚。
但如果边喝啤酒边吃炸鸡、花生等各种下酒菜，总热量摄入超标，肯定会导致脂肪大量堆积、使人发胖。
所以控制饮食，平时可喝些柠檬汁，忌食油炸,动物内脏，高热量肉类，酒不可多喝,多喝伤肝。忌零食,零食中糖过多，以清淡为主。
必要时，让减肥茶帮帮忙
减肥是孤独的旅程。吃的变少了，还得动的多，这个时候如果有减肥茶帮帮忙能缩短整个过程，事半功倍。
并不是所有的减肥茶都有副作用，重要的是减肥茶成分安全，对症下药。
小北家就有针对水肿型肥胖的冬瓜荷叶茶，针对代谢调节的决明子辣木茶，还有解腻促消化的山楂荷叶茶，全都是透明玉米纤维茶包，甄选材料亲眼可见。
马上参与讨论，在下方留言：
1. 身边男性朋友的减肥经历。
2. 瘦了多少斤？
3. 靠的是吃什么？做什么运动？
最后一期减肥研讨会由冬瓜荷叶茶赞助！留言48小时内获得点赞最高的三位仙女将免费获得利尿消脂，健康不伤胃的冬瓜荷叶茶一盒！
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