刘雯、景甜减肥期间还能吃这些，女星“躺着也能暴瘦30斤”的原因竟然是它？
朋友们大家好~我是小北~
转眼到了七月，全国各地也都依次步入夏天了。精致的居居女孩在夏天都会遇到一些例如防晒美白、皮肤补水、瘦身等问题。
那么这个月小北和大家一起探讨一下夏日养生~
瘦身
经历过减肥的小仙女，或者想通过食谱变美的朋友，应该多多少少都研究过明星的食谱吧？什么维密超模减肥食谱、大S减肥食谱等等......
大表姐刘雯曾经在微博发过自己维密大秀前的饮食照片，小北看了觉得明星真不易，吃得又少又寡淡。
但其实大表姐非大秀前的饮食经常是这种画风...看起来还是很丰富的~
景甜在某平台上分享的减肥午餐：鸡肉、菜心、炒花甲，看起来也是蛮丰富的。
这样看来，明星吃的和我们也没有什么区别。
而另外一名流量小花蔡文静在某平台上分享自己的减肥绝招时，提到了小北家的减肥茶。
这些茶我是会带去剧组每天泡来喝的。有荷叶冬瓜茶、桂圆红枣茶、决明子辣木茶，还有红豆薏仁茶，那个已经喝完了。
最惊艳我的就是荷叶冬瓜茶，因为我妈妈很喜欢给我泡荷叶茶减脂祛湿，加一些乱七八糟的东西，超级难喝，我对荷叶是非常排斥的。
但是我第一次喝到他家的荷叶冬瓜茶，我觉得把我拯救了。好喝，没有怪味儿，而且喝了之后很通便。减脂、利尿、排水肿。
其实，减肥并不是想象中的那么难，尤其不要盲目的节食、吃减肥药。
每个人的肥胖都有着不同的原因，不同的肥胖类型，要用不同的方法去减。
水肿型肥胖
水肿即浮肿，特征为肥肉很松，戳一戳肥肉就会凹下去，要等一会儿才能恢复原状。
早晨起来眼睛浮肿，四肢肿胀发沉，伴随疲惫、无力感。
汤水推荐
冬瓜荷叶茶
冬瓜、荷叶、玉米须都有很好的排水利尿的功效。
小北家采用的是带瓤冬瓜皮，100kg冬瓜只能做出2kg。和一般冬瓜皮比起来，不仅口感会更好，消水利肿的效果也更厉害！
▲小北家的带瓤冬瓜皮 ▲普通冬瓜皮
在荷叶的选择上，小北家选用了完整荷叶粒，绿茶炮制工艺，减轻寒性不伤胃，喝起来清香扑鼻，而且久煮不涩。
▲小北家的荷叶 ▲其他的荷叶
为了更好的口感，我们将号称天赋女人香的法兰西的玫瑰作为主要配料。在减肥的同时，也不耽误美容养颜。
肠胃功能紊乱型肥胖
肠胃功能紊乱型肥胖的人特征为便秘、吃的稍微多一点就觉得很撑，其实没有吸收进多少营养。
营养不均衡抑制了基础代谢水平，再加上堆积在体内的宿便中的毒素影响了脂肪的代谢，久而久之小肚子就出来了。
汤水推荐
决明子辣木茶
受到健身和减肥人士热捧的食材——辣木，高钙、高蛋白，在减肥的同时还能提供足够的营养需要，不至于因节食而伤胃、伤身。
再加上决明子这个减肥界的一把手，协同作用来提高身体代谢率，炒制过的薏苡仁减弱了寒性，进一步促进了代谢物的排出。
淡淡草本清香，喝起来完全不像减肥茶，小北一直拿它当作好喝的茶饮来喝。
脂肪型肥胖
这类型在大基数胖纸中最为常见，特征为……你懂的。
汤水推荐
山楂荷叶茶
富含大量维生素C和脂肪酶的山楂，不仅酸甜开胃，还能促进脂肪类食物的消化，饱餐过后喝上一杯，身体也轻松许多。
原料用的好才有好的效果，小北家手工挑选无核山楂干，选用完整荷叶粒，绿茶炮制工艺，煮久了也不容易发涩。
决明子个大饱满均匀，采用特殊炒制工艺，消肿祛湿的同时也不伤胃，大多数人的肥胖喝它都管用。
瘦的人都是一样的瘦，胖的人却各有不同。
小北希望每个人都可以
更苗条，更轻盈，更健康。
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