秋天到贴秋膘，煲碗靓汤补补血！
前几天已经处暑了，这就意味着天气要渐渐开始转凉了。
俗话说，“夏天过后无病三分虚”，在初秋时节，最适合滋补身体，也就是大家口中的“贴秋膘”。
但是现在开始吃油腻的肉食，可能胃的负担会过重，不如先煲碗靓汤补补。
枸杞猪肝汤
原 料
Ingredients
枸杞........5g
猪肝........100g
菠菜........100g
生姜........2片
盐........适量
料酒........适量
步 骤
Step by step
1.猪肝洗净切片，用清水泡至1小时，中途换水；
2.把菠菜摘洗干净备用；
3.锅中注入水，加入料酒烧开，将猪肝焯水后沥干水分；
4.将焯水的猪肝，姜片放入北鼎养生壶中，加水至1200ml，启动养生汤程序；
5.40分钟时加入枸杞，55分钟时加入菠菜；
6.待养生壶自动断电后，加入适量盐调味即可。
枸杞猪肝汤功效
猪肝中铁质丰富，是补血的良品，可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。
猪肝里丰富的维生素A，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，枸杞也有养肝明目的功效。
除此之外，猪肝还有排毒、增强免疫力，抗氧化、防衰老的作用。
枸杞猪肝汤对身体好处很多，特别是对于女性来说。
猪肝中富含丰富的铁元素，可以补充女性因为月经、生产等生理现象造成的缺血症状。
同时加入枸杞可以起到滋阴补阳，强壮身体的作用。
特别是在天气慢慢变冷的初秋，给全家人煮一壶热腾腾的枸杞猪肝汤非常的滋补。
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