冬天上火喉咙痛喝什么汤好
冬天上火喉咙痛喝什么汤好
1.清热苦瓜汤
(1)做法：苦瓜切开，去籽洗净后，切成小块。锅中放入清水，放入苦瓜块煮成汤。最后放入少许食用盐，淋入少许香油即可。
(2)功效：苦瓜味苦，性寒，具有清热解暑、解劳清新、名目解毒、利尿凉血的作用。平常嗓子疼适当喝点苦瓜汤是个不错的选择。
2.绿豆汤
(1)做法
绿豆用温水浸泡洗净后放入锅中，待锅再放入适量的清水，盖上锅盖煮绿豆汤。等绿豆熟了之后晾凉了就可以直接食用。喜欢喝甜一点的可以加入少量蜂蜜口感会更好。
(2)功效：绿豆味甘且性寒，富含淀粉蛋白质以及膳食纤维等。常吃绿豆能够起到清热去火的作用和利肝明目的效果。
3.冰糖炖梨
(1)做法
将梨子洗净去核后，切成小块。再放入锅内，加入适量清水。取适量冰糖和几粒枸杞放入锅中，大火烧开后转小火继续熬煮半个小时，晾凉后即可食用。
(2)梨子性凉，能够润燥清风，止咳利便和清心润肺。煮梨子最好选择雪花梨是皇冠梨，平常适当吃些梨子也会缓解上火嗓子干、嗓子痛的症状。
冬天上火喉咙痛喝什么汤好，希望我们的文章会帮助到你。我们日常喉咙痛还需要注意饮食。最好不要吸烟喝酒，忌食辛辣等刺激喉咙的食物，多吃一些润肺清肺的水果和蔬菜，平时需要多喝一些白开水，保证充足的睡眠，冬天出行一定要注意咽喉的保暖，可以佩戴围脖和脖套，这样对喉咙有好处。
