首页 香蕉薄饼的这种做法,你还不知道的话你就落伍了

香蕉薄饼的这种做法,你还不知道的话你就落伍了

一、香蕉薄饼的做法,吃起来让你如梦如幻

食材:首先要准备食材的主料香蕉,低筋面粉、牛奶。其次需要准备食材的辅料,油盐、白醋、绵白糖、葱;如果大家掌握不好用量的话可以借助食材称进行辅助。

步骤和做法:

在面盆里放入面粉加入蛋和少量的奶。奶先加一点,不够再加,不要一次加完,然后把香蕉切好,放入面盆里进行搅拌,用勺子或打蛋器把面、奶、蛋、香蕉打至糊状,浓度要和酸奶的浓度差不多,不能太稀,也不能太稠,太稠加奶哦,然后打火,把锅烧热放入一小块黄油,把面糊倒进锅里,用小火煎,一面煎好之后翻到另一面继续煎,煎至金黄,熟透可出锅。

二、香蕉的作用

香蕉生长在热带地区,味道香甜,营养也很丰富。香蕉延年益寿,男女老少都可以吃哒,更是减肥朋友们的福音吖,不过大家应该都知道香蕉有通便,促进肠胃蠕动的作用。如果便秘的朋友有可以多吃香蕉来增加肠胃蠕动,达到通便的效果哦,体质偏虚的朋友可不要贪吃哈,空腹的时候也不能吃哦,这样会给你的肠胃加重负担,会更加难受的

香喷喷的香蕉薄饼就做好咯,又软又甜还带有浓浓的香蕉味,太好吃了。掌握不好火候的朋友们可以借用电饼铛来做哦,香蕉性寒,体质虚寒的朋友要少吃哈,体质热燥的朋友可以多吃香蕉,常食香蕉还有益于大脑,预防神经疲劳,润肺止咳、防止便秘的作用,但是甜的食物不可以吃太多,容易肥胖,所以还请大家适量吃甜品哦!

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